Dieta del Dia

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Dieta para eliminar toxinas. Posted: 21 May 2011 06:57 AM PDT Si necesitas llevar a cabo una dieta para eliminar el exceso de toxinas de tu cuerpo por que comiste y/o bebiste demasiado, este plan es perfecto para ti. Podrás realizarlo 5 días como máximo, se calcula que en ese tiempo tu organismo ya esta en condiciones de retomar su funcionamiento normal. Ahora bien, ten en cuenta que deberás beber la mayor cantidad de agua posible, te ayudara a limpiar tu organismo y eliminar toxinas. Tendrás prohibidos todos los alimentos que estén fuera del menú detallado a continuación, especialmente las carnes, legumbres, harinas y gaseosas en general. Ejemplo de menú diario: Desayuno: 1 infusión a elección y 1 fruta cítrica. Media mañana: 1 vaso de zumo de limón Almuerzo: 1 plato hondo de sopa de verduras caseras y 2 naranjas. Media tarde: 1 vaso de zumo de limón. Merienda: 1 infusión a elección, 1 yogurt descremado y 1 pomelo. Cena: 50g. de pollo o pescado a la plancha, 1 plato hondo de verduras crudas a elección y 1 mandarina.

Beneficios de los baños de vapor. Posted: 20 May 2011 02:16 PM PDT Los baños de vapor son un elemento muy utilizado en la actualidad por una gran cantidad de personas debido a los grandes beneficios que produce en el organismo en general. Las clases mas conocidas de baños de vapor son los baños turcos, las termas romanas y los diferentes saunas. Ahora bien, es importante mencionar que los baños de vapor tienen algunas contraindicaciones como por ejemplo no son recomendados en personas embarazadas o ancianas, también que sufran enfermedades cardiovasculares, venas varicosas, problemas de presión y dermatitis entre otras cosas. Algunos beneficios de los baños de vapor: > Te ayudara a combatir el acné. > Mejorara el estado de la piel. > Te ayudara a eliminar toxinas del cuerpo a través de la piel. > Te ayudara a limpieza de las vías respiratorias. > Te proporcionara un efecto calmante y/o relajante sobre el sistema nervioso.

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