Dieta del Dia

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La dieta del tomate Posted: 16 Dec 2011 05:19 AM PST La dieta del tomate es una dieta que es desintoxicante, es la que se encarga de depurar al organismo en forma rápida y donde se puede bajar dos kilos como mínimo, por eso es recomendable que la realicen por tres días solamente. A continuación te doy el plan de alimentación y como preparar el zumo de tomate, que es la base de esta dieta. Zumo de tomate Ingredientes: ½ tomate. 2 vasos de agua mineral. ½ limón con cascara. 1 zanahoria. 5 hojas de menta. Licuar todos los ingredientes y beberlo de manera inmediata para que las vitaminas no se oxiden. Antes de desayunar: Beber el zumo de tomate. Desayuno: Hervir 2 tomates y condimentar con romero. Almuerzo: Preparar un aliño a base de limón, pimientas, aceite de oliva y una pizca de sal. Agregar el aliño a una ensalada verde con rodajas de tomate, un poco de brotes de soja y pimientos morrones. Merienda: Beber el zumo de tomate. Cena: Preparar un aliño a base de limón, pimientas, aceite de oliva y una pizca de sal. Agregar el aliño a una ensalada verde con rodajas de tomate, un poco de brotes de soja y pimientos morrones. Antes de acostarse: Preparar un zumo de tomate fresco y añadir una hoja de menta para darle sabor. La dieta del tomate es muy baja en calorías, por ende, se recomienda hacerla entre 1 y 3 días.

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