Dieta del Dia

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La dieta del limón para depurar el organismo Posted: 05 Jan 2012 06:24 AM PST La dieta del limón para depurar el organismo La dieta del Limón es desintoxicante la cual se puede realizar una o dos veces al año, para así poder depurar el organismo y también bajar de peso. La dieta del limón es restrictiva, por lo que se aconseja no hacerla por más de 5 días, que es el tiempo indicado. Esta dieta utiliza las propiedades del limón que aparte de ser diurética, depurativa y desinflamante, cuenta con propiedades adelgazantes increíbles. El limón es la base de esta dieta y deberá estar acompañado de verduras, frutas y carnes. Plan alimentario para cada día. El desayuno y la merienda de todos los días debe incluir: té con limón y edulcorante. La colación a media mañana un pomelo o una naranja. El zumo de limón deberá estar diluido con agua templada y beber de 6 a 8 vasos diarios. Primer día: El primer día beber zumo de limón diluido con agua templada durante todo el día y en el almuerzo y cena, consumir preparaciones a base de verduras cocidas como, espinacas, zapallos, acelgas, zapallitos, etc., excepto patatas. Segundo día: Almuerzo: beber dos vasos de zumo de limón diluido en agua templada, un plato grande de ensalada de zanahoria, berro, tomate y dos rodajas de piña. Cena: tomar dos vasos de zumo de limón diluido en agua templada, un plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua, y una pera. Tercer día: Almuerzo: beber dos vasos de zumo de limón diluido en agua templada, una pechuga de pollo a la parrilla con limón, un tomate cortado al medio condimentado con perejil, ajo y aceite de oliva, una manzana. Cena: ingerir dos vasos de zumo de limón diluido en agua templada, una ración de budín de zapallo, una ensalada de lechuga y tomate, una taza con 15 fresas. Cuarto día: Almuerzo: ingerir dos vasos de zumo de limón diluido en agua templada, una porción mediana de pescado a la plancha con limón, ensalada de berenjena, dos rodajas de piña. Cena: dos vasos de zumo de limón diluido en agua templada, zapallitos rellenos con arroz integral y queso, puré de zanahoria, una pera. Quinto día: Almuerzo: beber dos vasos de zumo de limón diluido en agua templada, una porción de carne de ternera, una ensalada de distintas clases de lechuga, tomate, pepino, una manzana. Cena: tomar dos vasos de zumo de limón diluido en agua templada, una porción de pollo al horno sin piel, espinaca gratinada con salsa blanca dietética, dos rodajas de melón. Fuente: http://www.okdietas.com

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